εγω το αναζητήσα ποτε δε το βρήκα τουτο  μα πιστεύω σε αυτο το πράμα κι ας ποτε δε το ένιωσα  στη ζωη μου ..........

Η μεγαλύτερη ευτυχία στη ζωή είναι να αγαπάς και να αγαπιέσαι. Έτσι έχει πει η συγγραφέας και θεατρική συγγραφέας Αμαντίν η οποία έγινε γνωστή με το ψευδώνυμο Γεωργία Σάνδη.

Συνδεόμαστε με τους άλλους όχι μόνο γι αυτό που είναι αλλά και γι αυτό που μας φέρνουν. Ωστόσο, για να είναι η αγάπη συνδεδεμένη με την ευτυχία πρέπει να ξέρετε πώς να το κάνετε σωστά, αυθεντικά.

Η λέξη αγάπη χρησιμοποιείται ευρέως στη γλώσσα μας. Σχετίζεται με κάποια από τα σημαντικότερα συναισθήματα που μπορούμε να βιώσουμε ως ανθρώπινα όντα: στοργή και δέσμευση με ένα άλλο άτομο.

Υπάρχουν τόσες αντιλήψεις για την αγάπη όσοι και οι άνθρωποι του κόσμου. Αλλά ανεξάρτητα από το πώς την κατανοούμε, ξέρουμε πραγματικά πώς να αγαπήσουμε; Όλα μοιάζουν να δείχνουν ότι όλοι δυσκολευόμαστε λίγο μαζί της. Και ακόμα και αν δεν θέλουμε να το πιστέψουμε, υπάρχει πάντα χώρος για βελτίωση και ωρίμανση.

Ξέρεις πώς να αγαπάς;

Σχεδόν όλοι νομίζουν ότι ξέρουν πώς να αγαπούν. Νομίζουμε ότι είναι αρκετό να έχουμε συναισθήματα για κάποιον, αλλά ξεχνάμε ότι η αληθινή αγάπη είναι σαν την διατήρηση ενός κήπου. Κάθε μέρα χρειάζεται πότισμα και φροντίδα έτσι ώστε τα λουλούδια να συνεχίσουν να μεγαλώνουν.

Κανείς δεν είναι ελεύθερος από τον πειρασμό του να ζει μια άνετη ζωή, αλλά η αγάπη είναι ένας τρόπος για να αντισταθούμε σε αυτόν τον πειρασμό. Εξελίσσεται με την συζήτηση σημαντικών θεμάτων, με τον καθορισμό υγιών ορίων και την φροντίδα ενός κοινού είδους ευεξίας.

Η αγάπη είναι τέχνη;

Οι άνθρωποι που το πιστεύουν ξέρουν ότι χρειάζεται γνώση και προσπάθεια. Ή είναι απλώς μια ευχάριστη αίσθηση που αισθάνεσαι κατά τύχη, κάτι στο οποίο «πέφτεις» αν είσαι τυχερός;

Το βιβλίο “Η Τέχνη του να Αγαπάς” του Έριχ Φρομ προτείνει ότι ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η αγάπη είναι τύχη, είναι στην πραγματικότητα τέχνη.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν την θεωρούν σημαντική. Πραγματικά, όλοι την επιθυμούμε. Βλέπουμε αμέτρητες ταινίες με ευτυχισμένες αλλά και με άτυχες ιστορίες αγάπης. Συνεχώς ακούμε τραγούδια σχετικά με αυτή. Αλλά σχεδόν κανείς δεν πιστεύει ότι χρειάζεται να μάθει πώς να αγαπά.

«Η φιλία είναι η πιο αγνή αγάπη. Είναι η ανώτερη μορφή Αγάπης όπου τίποτα δεν ζητείται, καμιά προϋπόθεση, όπου κανείς απολαμβάνει απλώς να δίνει». –Όσσο

Πώς μαθαίνεις να αγαπάς;

Οι άνθρωποι φαίνεται να πιστεύουν ότι τα πράγματα αξίζουν μόνο αν μπορούν να προσφέρουν κάποιο απτό όφελος, όπως το χρήμα ή η κοινωνική τους θέση.

Αλλά τι γίνεται με τα πράγματα που ωφελούν την ψυχή; Είναι δυνατόν να μάθουμε πώς να αγαπάμε; Μπορείτε να διδάξετε στον εαυτό σας κάτι που μπορείτε να αισθανθείτε αλλά να μην το αγγίζετε;

Στη σύγχρονη κοινωνία μας, οι περισσότεροι άνθρωποι θα σταματούσαν να διαβάζουν μετά τον τίτλο αυτού του άρθρου, μη μπορώντας να καταλάβουν ότι η αγάπη είναι η απάντηση στη ζωή.

Κάθε θεωρία της αγάπης πρέπει να ξεκινά με μια θεωρία του ανθρώπου, της ανθρώπινης ύπαρξης. Η αγάπη είναι μια ενέργεια, και ως εκ τούτου, είναι συνεχής και όχι σποραδική. Πρέπει να μάθετε πώς να αγαπάτε αν θέλετε να αυτο-πραγματοποιήσετε και να οικοδομήσετε υγιείς σχέσεις.

Πώς να αγαπάς σύμφωνα με την “Τέχνη του να Αγαπάς”

Για να αγαπήσετε πέρα από τις αρχικές φάσεις, υπάρχουν 5 βασικά σημεία από την “Τέχνη του να Αγαπάς”:

• Να είστε αυθεντικοί. Ζούμε με την ψευδαίσθηση ενός εντελώς ομοιογενούς κόσμου. Προσαρμοζόμαστε επειδή νομίζουμε ότι αυτός είναι ο μοναδικός τρόπος για να έχουμε σχέσεις. Αλλά έχουμε την δύναμη να δημιουργήσουμε τους δικούς μας τύπους σχέσεων που προέρχονται από την ειλικρίνεια και την αυθεντικότητα. Μόνο τότε μπορούμε να απελευθερώσουμε τον εαυτό μας από τις προϋποθέσεις, τα ήθη και τα έθιμα που μας επιβάλλει η κοινωνία.
• Βρείτε κάποιον που να σας δίνει τα πάντα και κάντε το ίδιο γι αυτόν. Το να αγαπάς σημαίνει να δίνεις. Είναι εμπλουτισμένο με ζωτικότητα, δύναμη και ισχύ και μας γεμίζει με ευτυχία. Αυτό συμβαίνει, όσο διατηρούμε την αξιοπρέπεια και τον σεβασμό και δεν ξεπερνούμε τα όρια μας. Αν επιλέξετε κάποιον που έχει την ίδια αντίληψη, θα μπορεί ο καθένας να δώσει τον καλύτερο του εαυτό.
• Θέλει χρόνο για να γνωρίσετε τον σύντροφο σας. Ο Φρομ έλεγε ότι νομίζουμε πως γνωρίζουμε τον άλλον, αλλά αυτό δεν ισχύει, τουλάχιστον όχι ολοκληρωτικά. Κάθε εμπειρία που έχουμε μας επηρεάζει με κάποιον τρόπο. Η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά. Αν διατηρήσετε την φλόγα του να γνωρίζετε τον σύντροφο σας, δε θα βρεθείτε σε μια ρουτίνα.
• Να ξέρετε τι είδους αγάπης θέλετε να δίνετε και να λαμβάνετε. Υπάρχουν διαφορετικά είδη και το να γνωρίζετε ποιο θέλετε να δώσετε και να λάβετε θα καθορίσει το είδος σχέσης που έχετε. Αυτό να λέγεται, τίποτα δεν συγκρίνεται με την ώριμη και συνειδητή αγάπη. Αυτός θα πρέπει να είναι ο τελικός στόχος σας: δύο άνθρωποι που γίνονται ένα αλλά συνεχίζουν να είναι ο εαυτός τους.
• Αποδεχτείτε τις προκλήσεις και τις συγκρούσεις που υπάρχουν στις σχέσεις. Αγάπη δεν είναι η απουσία συγκρούσεων, αλλά μια συνεχή πρόκληση όπου δουλεύετε και ωριμάζετε μαζί.

Αγάπα περισσότερο

Υπάρχει μόνο μια θεραπεία για την αγάπη: αγάπα περισσότερο. Όταν βιώνετε ένα χωρισμό, αντί να αποθαρρύνεστε και να κρύβεστε, κοιτάξτε το μέλλον με καινούργια προοπτική για την ζωή.

Η αγάπη είναι τέχνη, μια διαδικασία που ωφελεί με δημιουργικότητα, φροντίδα και αυθεντικότητα εφόσον είστε προετοιμασμένοι να δίνετε σεβασμό και να είστε υπεύθυνοι. Το να αγαπάτε περισσότερο είναι η θεραπεία για όλα τα προβλήματα της ζωής.

«Το σκοτάδι δεν μπορεί να διώξει το σκοτάδι. Μόνο το φως μπορεί να το κάνει αυτό. Το μίσος δεν μπορεί να διώξει το μίσος. Μόνο η αγάπη μπορεί να το κάνει αυτό». -Martin Luther King, Jr.

 

 

 Έλενα Μπούλια 

Οι αξίες της ζωής μας προκύπτουν από την ανάγκη μας να συναναστρεφόμαστε με άλλα άτομα. Να συνυπάρχουμε αρμονικά, με σεβασμό ο ένας απέναντι στον άλλον, με υπομονή, υπευθυνότητα και αγάπη.

 

Το να καταφέρουμε να εμφυσήσουμε στα παιδιά μας τις αξίες της ζωής είναι μάθημα ζωής που λαμβάνει χώρα κάθε στιγμή που βρισκόμαστε κοντά τους. Είναι, όμως, και το σπουδαιότερο δώρο που μπορούμε να τους χαρίσουμε, για να τους κάνουμε ανεξάρτητους, αυτάρκεις και ευτυχισμένους ανθρώπους.

Ποιες είναι οι αξίες της ζωής και γιατί τις χρειαζόμαστε

Ο κάθε άνθρωπος έχει μεγαλώσει και έχει ενστερνιστεί τις δικές του αξίες, οι οποίες μπορεί να διαφέρουν από αυτές ενός άλλου ανθρώπου. Ακριβώς για τον λόγο αυτόν θα μπορούσαμε να απαριθμήσουν εκατοντάδες «αξίες ζωής» που για τον κάθε έναν παίζουν μεγαλύτερο ή μικρότερο ρόλο στη ζωή. Σημασία, λοιπόν, έχει να καταλάβουν τα παιδιά γιατί χρειάζεται να έχουν αξίες και πώς ακριβώς βοηθούνται από αυτές.

Οι αξίες, ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιούμε πάντα, είναι αυτές που καθοδηγούν σε μεγάλο βαθμό τις αποφάσεις της ζωής μας. Όταν, λοιπόν, τις γνωρίζουμε καλά μπορούμε να αποφασίσουμε πώς θα ζήσουμε –και κυρίως πώς θα ζήσουμε καλύτερα. Βέβαια, οι αξίες μας μπορεί να αλλάξουν στην πορεία της ζωής μας, καθώς θα αλλάζουν και οι επιθυμίες μας ή ο τρόπος που ορίζουμε την ευτυχία, ενώ μπορεί να αλλάξει και η προτεραιότητα που τους δίνουμε. Για παράδειγμα, κάποιος που στα 30 του είχε ως ύψιστη αξία την εργασία, μπορεί στα 40 να δίνει προτεραιότητα στην οικογένεια ή στα χρήματα.

Για ένα παιδί, όμως, οι έννοιες αυτές είναι δυσνόητες και, έτσι κι αλλιώς, θα παρουσιαστούν αρκετά αργότερα στην πορεία της ζωής του. Είναι πολύ πιο απλές και θεμελιώδεις οι αξίες με τις οποίες οφείλουμε να το γαλουχήσουμε, μέχρι τουλάχιστον τη στιγμή που θα αποφασίζει μόνο του, για τις προσωπικές του αξίες. Και από τις εκατοντάδες που θα μπορούσαμε να μετρήσουμε, προτεραιότητα για τα παιδιά έχουν οι εξής:

Ενσυναίσθηση

Ενθαρρύνετε τα παιδιά να παίξουν με άλλα, λιγότερο κοινωνικά παιδιά, της τάξης τους. Δείξτε τους ένα αδέσποτο σκυλάκι και εξηγήστε τους πόσο μπορεί να πεινάει, πηγαίνοντάς του φαγητό σε ένα κεσεδάκι. Μάθετε στα παιδιά ότι οι καλές πράξεις κάνουν τη ζωή πιο όμορφη!

Ειλικρίνεια

Διαβεβαιώστε τα παιδιά ότι ακόμα κι αν έχουν κάνει κάποιο λάθος, εσείς θα είστε εκεί για να τα ακούσετε και να τα συμβουλεύσετε, ώστε να μη φοβούνται να είναι ειλικρινείς μαζί σας.

Σεβασμός

Απέναντι στους άλλους, απέναντι στο περιβάλλον αλλά και προς τον ίδιο τους τον εαυτό. Τα παιδιά θα πάρουν παράδειγμα από εσάς αναφορικά με τον σεβασμό και έτσι θα καταλάβουν ότι για να τους σέβονται πρέπει και εκείνα να σέβονται τους άλλους.

Ευγνωμοσύνη

Μάθετε στα παιδιά να νιώθουν ευγνωμοσύνη για την κάθε τους ημέρα, ακόμα και για τα πιο μικρά πράγματα που συμβαίνουν γύρω τους, από μια ηλιόλουστη ημέρα, μέχρι ένα χαμόγελο από κάποιον άγνωστο.

Θετική σκέψη

Μάθετε στο παιδί να παρατηρεί όλα τα όμορφα που συμβαίνουν γύρω του. Δείξτε του πώς να βλέπει τη θετική πλευρά σε πράγματα που πιθανώς το στεναχωρούν ή το φοβίζουν. Έτσι θα μεγαλώσετε έναν αισιόδοξο άνθρωπο που θα μπορεί να αντιμετωπίζει αποτελεσματικότερα τις δύσκολες καταστάσεις.

Επιμονή

Εξηγήστε στο παιδί ότι κανείς δεν είναι τέλειος και ότι όλοι κάνουμε λάθη. Μέσα από αυτά, όμως, μαθαίνουμε και όσο μαθαίνουμε γινόμαστε όλο και καλύτεροι. Σημασία, λοιπόν, έχει να μην εγκαταλείπουν τις προσπάθειές τους!

Συγχώρεση

Αν δεν μάθετε στο παιδί σας να συγχωρεί θα μεγαλώσει με μνησικακία και δεν θα καταφέρει ποτέ να είναι πραγματικά ευτυχισμένο. Κάποια στιγμή το παιδί θα πληγωθεί από κάποιον. Μάθετέ του να εκδηλώνει με θετικούς τρόπους τον πόνο του και να δίνει συγχώρεση για να μπορεί να προχωρά μπροστά στη ζωή του.

Γενναιοδωρία

Το «εγώ» και το «θέλω» κυριαρχούν στη ζωή των σημερινών παιδιών –και όχι αδικαιολόγητα αφού και εμείς, οι γονείς, με ένα «θέλω» μεγαλώσαμε. Η γενναιοδωρία είναι μία αξία που διδάσκεται πρώτα από τους γονείς και ακολουθεί τα παιδιά στο σχολείο και στην ενήλικη ζωή τους. Τώρα που πλησιάζουν Χριστούγεννα είναι ιδανική ευκαιρία να μάθουμε στα παιδιά να προσφέρουν και στους λιγότερο τυχερούς ανθρώπους που ζουν γύρω μας.

Αυτοσυγκράτηση

Όταν έχει έρθει η ώρα να φύγετε από την παιδική χαρά, πρέπει να φύγετε από την παιδική χαρά. Και όταν έρχεται η ώρα του φαγητού το παιδί πρέπει να περιμένει για να σερβιριστεί. Η υπομονή και η αυτοσυγκράτηση βοηθούν το παιδί να συμβιώνει ομαλά με το κοινωνικό σύνολο και να μην κάνει σπασμωδικές κινήσεις.

Μοναδικότητα

Παρά τις κοινές αξίες, όμως, που όλοι παραδεχόμαστε ότι συμβάλουν στην ομαλή μας συμβίωση, τα παιδιά πρέπει να μάθουν ότι ο κάθε άνθρωπος, όπως άλλωστε και τα ίδια, είναι μοναδικός. Μπορεί να έχει διαφορετικό χρώμα, διαφορετικό τρόπο ομιλίας, διαφορετικές απόψεις, και αυτή η διαφορετικότητα είναι που κάνει όλους τους ανθρώπους εξίσου ενδιαφέροντες, ξεχωριστούς και αξιαγάπητους.

 

 

 

mama365.gr

 

Πηγή

 

 

 

Δεν είμαι από τους ανθρώπους που τους αρέσουν οι επιφανειακές συζητήσεις, ούτε  μου αρέσουν τα κακόβουλα κουτσομπολιά για άλλους. Το κουτσομπολιό με αρρωσταίνει. Το πώς ζουν οι υπόλοιποι την ζωή τους είναι δική τους υπόθεση.

Και ακόμα περισσότερο, δεν έχω καμία πρόθεση να απαντήσω σε αγενείς ερωτήσεις για την δουλειά ή τις προσωπικές μου σχέσεις. Ειδικά αν φαίνεται πως ο συνομιλητής μου έχει απώτερους σκοπούς.

Βλέπετε δεν έχω χρόνο για παιχνίδια. Δεν έχω χρόνο για αρνητικότητα. Δεν έχω χρόνο για ψεύτικους φίλους.

Επειδή η ζωή είναι πολύ μικρή, μην χαραμίσετε τον χρόνο σας με άτομα που δεν σας εκτιμούν ούτε με εκείνους που δεν είναι πρόθυμοι να σας δείξουν τον πραγματικό τους εαυτό, που προσποιούνται πως νοιάζονται αλλά θα σας πρόδιδαν με την πρώτη ευκαιρία.

Όχι, δεν έχω χρόνο για τέτοιους ανθρώπους.

Χρειάζομαι φίλους που πραγματικά με αγαπάνε και νοιάζονται για εμένα. Φίλους που βγάζουν τον καλύτερο μου εαυτό. Φίλους που πιστεύουν σε μένα, ακόμα και όταν δεν το κάνω εγώ. Φίλους που μπορούν να μου φτιάξουν την διάθεση όταν δεν είμαι καλά. Φίλους που είναι εκεί στις δύσκολες στιγμές.

Χρειάζομαι φίλους που θυμίζουν πόση δύναμη έχω. Φίλους που μου θυμίζουν την αξία μου όταν νιώθω πως δεν αξίζω. Φίλους που ξέρω πως μπορώ να βασιστώ πάνω τους.

Χρειάζομαι φίλους που αξίζουν την εμπιστοσύνη μου. Φίλους που είναι πάντα ο εαυτός τους. Που δεν θα μου έλεγαν ψέματα. Που καταλαβαίνουν την σημασία της ειλικρίνειας.

Χρειάζομαι φίλους που με αποδέχονται γι’ αυτό που είμαι. Φίλους που ξέρουν όλες τις ενοχλητικές συνήθειες μου, τις ανασφάλειες και τους φόβους μου αλλά δεν με κρίνουν γι’ αυτούς.

Χρειάζομαι φίλους που γεμίζουν την καρδιά μου με χαρά, ζεστασιά και γαλήνη. Φίλους που κάνουν την ζωή ευκολότερη, σημαντική και ουσιαστική.

Χρειάζομαι φίλους που μπορούν να είναι το στήριγμα μου. Το φως που με καθοδηγεί. Η δύναμη μου. Η ελπίδα μου.

Χρειάζομαι φίλους που είναι αυθεντικοί. Που είναι πιστοί. Φίλους που είναι αληθινοί.

 

Μαγεία Τ.

 

 

Πηγή

 Γράφουν  οι: Λία Ευαγγελίδου και Κατερίνα Κυπρίου

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για την στιγμή που η  ρόδα γυρίζει και ο καθένας λούζεται τις επιλογές του ή ακόμα και τις πράξεις του.

Αργεί να έρθει η πληρωμή δεν λέω, αλλά η γλύκα είναι  ίδια γι’αυτούς που πληγώθηκαν άδικα. Μπορεί να μην σε νοιάζει πια, να μην πονάς, αλλά μια  ικανοποίηση την νιώθεις ρε γαμώτο, για  όλες εκείνες τις στιγμές που τα μάτια σου γέμιζαν δάκρυα και η καρδιά σου έσπαγε σε χίλια κομμάτια εξαιτίας τους.
Και  λύπη νιώθεις αλλά  γι’αυτούς, όχι για σένα. Ή μάλλον οίκτο θα πω.Πλέον λυπάσαι για την δική τους κατάντια, ειδικά όταν βλέπεις ότι εκείνοι τελικά είναι οι ηθικοί αυτουργοί της δυστυχίας τους.
Είναι λυπηρό να τους βλέπεις να προσπαθούν να δείξουν ότι είναι καλά, άνετοι και τέτοια κουραφέξαλα αλλά οι πράξεις τους να δείχνουν ακριβώς το αντίθετο.Γελοίοι θα χαρακτηριζόνταν άνετα.

Ας τους αφήσουμε λοιπόν να πλαγιάζουν μακριά από την αγάπη. Λυπήσου τους όταν τους βλέπεις να βολεύονται σε κρύες αγκαλιές, βροντοφωνάζοντας πόσο ιδανικές είναι, κοροιδεύοντας όχι μόνο τον εαυτό τους, αλλά και τον άνθρωπο που είναι δίπλα τους.
Κι εκεί έρχεται η απόλυτη αηδία! Εκεί πέφτουν ακόμα πιο χαμηλά στα μάτια σου γιατί ανακαλύπτεις και την υποκρισία που έκρυβαν. Ανακαλύπτεις πόσο ξεφτίλες ήταν τελικά!
Σιωπήστε λοιπόν και αφήστε τους στην απόλυτη μοναξιά της ψυχής τους. Κι αυτή η μοναξιά δεν υποφέρεται.

Κάνετε ησυχία μωρέ σας λεω, είναι η στιγμή που η ζωή κάνει ταμείο και μοιράζει τα χρωστούμενα σε όλους!

Μην περιμένεις από ανθρώπους που δεν ξέρουν τι θα πει αγάπη, να σ’ αγαπήσουν! Δεν μπορούν, δεν έμαθαν ποτέ τον τρόπο να το κάνουν.Έμαθαν μόνο να παίρνουν αλλά και πάλι δεν τους φτάνει.Όσα κι αν τους δώσεις, πάντα θα τους είναι λίγα, όπως κι αυτοί.

Έμαθαν να ζητούν την προσοχή σου αλλά όταν έρχεται η στιγμή που ζητάς λίγο τη δική τους, θα σου πουν ότι δεν τους καταλαβαίνεις.

Έμαθαν να είναι το επίκεντρο του κόσμου κι αν λίγο κουραστείς, θα σου ζητήσουν και τα ρέστα απ’ αυτά που εσύ ξόδεψες.

Κάνουν τα πάντα προκειμένου να τραβούν τα βλέμματα κι όταν δεν το πετυχαίνουν γίνονται επιθετικοί, πολλές φορές και λεκτικά βίαιοι.

Σου παρουσιάζονται σοφοί για να σε κερδίσουν, αλλά είναι γεμάτοι κόμπλεξ και ανασφάλειες. Ακόμα και στα κοινωνικά δίκτυα κάνουν αγώνα για ένα λάικ ή ένα σχόλιο, γιατί έτσι νομίζουν ότι επιβεβαιώνονται!

Γελοίους θα τους χαρακτηρίσω εγώ και αδιάφορους! Και είναι πολύ λυπηρό όσο και απογοητευτικό, να βλέπεις ανθρώπους που τους έδωσες όλη την αγάπη που φύλαγες μέσα σου, όλη την προσοχή και όλο το χρόνο που διέθετες, να καταντούν άψυχα κουφάρια σε μια δήθεν ευτυχία!

Άστους εκεί λοιπόν, εκεί τους άξιζε πάντα να είναι! Κι αφού έσπειραν καβάτζες, είναι λογικό να θερίζουν μοναξιές.

 

Εσύ κοίτα τη γαλήνη και την ηρεμία που τώρα αισθάνεσαι και φαντάσου! Φαντάσου αν μπόρεσες να δώσεις τόση αγάπη  στον σκάρτο άνθρωπο, πόση ακόμη φυλάς μέσα σου για τον σωστό.

Σςςςςςςς…….!
Κάνε ησυχία, ν’ ακούσεις το κλάμα της μοναξιάς, που οι ίδιοι επέλεξαν! Δες τη θλίψη στο βεβιασμένο χαμόγελό τους.

Νιώσε την άδεια αγκαλιά τους και λυπήσου τους. Οσφρήσου τη μυρωδιά της σάπιας ψυχής τους και κοίτα το κενό βλέμμα τους και τα άδεια χέρια τους.

Δες το τρεμάμενο περπάτημά τους, σχεδόν σέρνονται…

Πάμε καρδιά μου, εδώ πονούσε πολύ!
Τώρα εσύ πάλι γελάς και είσαι ευτυχισμένη. Βλέπεις η ζωή, έκανε και το δικό σου ταμείο και αυτή τη φορά, σου έδωσε αυτό που αξίζεις!

 

 

Πηγή

 Να λες αυτά που πιστεύεις και να πολεμάς γι’ αυτά, χωρίς όμως να γίνεσαι αγενής. Μην βαφτίζεις την αγένεια, ειλικρίνεια. Να μην δέχεσαι να αλλάξεις για κανένα και για τίποτα. Να δίνεις μάχη για ό,τι διεκδικείς.

Μην αλλάξεις την αυθεντικότητά σου για κανένα φθηνό αντίγραφο και για κανένα χειροκρότημα που δεν σου ανήκει και σε αλλοιώνει σαν προσωπικότητα.

Τα λόγια και οι πράξεις μας, μας χαρακτηρίζουν σαν κάτι αυθεντικό. Τα λόγια σου να συμβαδίζουν με την ζωή και τις πράξεις σου. Να βάζεις μπροστά την αλήθεια σου και να είσαι ξεκάθαρος και ειλικρινής. Οτιδήποτε σε χαλάει να το αφήνεις πίσω και να προχωράς. Με την αλήθεια σου δεν θα βγεις ποτέ ψεύτης. Τα ψέματα αποκαλύπτονται και σε αφήνουν γυμνό.

Ξεκινάς με ένα ψέμα και το πρώτο φέρνει το δεύτερο και κάπως έτσι τα ψέματα συνεχίζονται και όλη η ζωή σου είναι ψέμα.

Λέγοντας μόνιμα ψέματα, άλλοτε μικρά και άλλοτε μεγάλα, τόσο που κάποια στιγμή και εσύ ο ίδιος φτάνεις να τα πιστεύεις και γίνεσαι ένα με αυτά.

Αυτά θα σε φέρουν αντιμέτωπο με μία νέα πραγματικότητα.

Θα σε φέρουν απέναντι στους άλλους και ακόμη και οι άνθρωποι που θεωρείς δικοί σου θα απομακρυνθούν και θα σε αφήσουν μόνο.

Μεγάλο μάθημα οι φθηνοί άνθρωποι.

Αυτοί που τους λείπει η ευγένεια και η αυθεντικότητα.

Αυτοί που το παίζουν κάποιοι και δεν είναι τίποτα.

Αυτοί που κρύβονται πίσω από μάσκες ανάλογα την περίπτωση.

 

Στην ζωή σου να έχεις φίλους και όχι διπρόσωπους και χειροκροτητές.

 

Μην επιτρέψεις να έχεις κοντά σου ανθρώπους, απλά και μόνο, επειδή τους ευνοούν οι συνθήκες και τα συμφέροντά τους.

 

Προσωπικά εγώ, αυτούς είναι που δεν αντέχω ούτε την σκιά τους.

 

Για λίγα χειροκροτήματα παραπάνω μην πουλάς κανέναν.

 

Να είσαι ακριβός άνθρωπος…

 

Την φτήνια δεν την αγάπησε κανείς…

Στέλλα Παζάλου

 gynaikaeimai 

 

 

 

 

 

 

 

Χριστίνα Μπογιατζή

1. «Φιλία»: Δεν σημαίνει ούτε «αυλικοί» να με κολακεύουν, ούτε βρυκόλακες να μου ρουφούν το αίμα. Εάν ο απώτερος στόχος της δεν είναι η αδελφοποίηση, τότε ψάξε να βρεις με ποιο αντικείμενο πραγματεύονται την συναλλαγή αμφότερα τα μέλη. Φιλία σημαίνει ζωή και θάνατος μαζί.. Τίποτε λιγότερο.

2. «Εαυτός»: Δεν ειναι το ΕΓΩ μας, είναι η ταυτότητά μας. Έχουν σχέση αντιστρόφως ανάλογη. Οσο περισσοτερο γνωρίζεις τον εαυτό σου, τόσο απομακρύνεσαι απο το εγώ σου. Το εγώ φοβάται να ζήσει συνδεδεμένο, ο εαυτός υπάρχει μόνο για να συνδέεται.

3. «Σύνδεση»: Ουσιαστικά είναι συνώνυμη του βάθους, της ενσυναίσθησης και της ευσπλαχνίας. Είναι διακαής πόθος της ψυχής, είναι λόγος να ζεις. Για να την εχεις με άλλους, πρέπει πρώτα να την έχεις με τον εαυτό σου. Εαν δεν την έχεις, ξεκίνα να μιλάς στον καθρέπτη. Κατι θα ξεκινησει εκει… Εαν δεν βρεις άκρη, πάρε βοήθεια.

4. «Καθρέπτης»: Πεδίο όλων των μαχών. Αντικείμενο ελλάσσονος σημασίας για το κραγιόν και τη μασκάρα. Σημαντικό αντικείμενο κυρίως για συναίσθημα και υπαρξιακή επιβεβαίωση. Όταν κοιταχτείς σε αυτόν και απορήσεις ποιον βλέπεις, σημαίνει πως έζησες πολύ καιρό με έναν ξένο μέσα σου. Φέρσου με επιείκια και ξανασυστήσου στον καθρέπτη. Η κώμη ας χτενιστεί μετά.

5. «Το άλλο φύλο»: Η σωστή και ισότιμη προσωπική σχέση ανάμεσα στα δύο φύλα είναι μαραθώνιος, αρχίζει με φρου φρου και αρώματα που κρατάει πολύ λίγο και μόνο στο 20% φτάνει στον τερματικό σταθμό. Οι περισσότεροι απειλούνται, φοβούνται, εκδικούνται και στο τέλος κάνουν εθελούσια έξοδο. Αυτοί που δεν στέλνουν σήμα προειδοποίησης, την έχουν κάνει ήδη. Μοιάζουν με τους αυτόχειρες. Όσο περισσότερο φωνάζεις, τόσο λιγότερο θέλεις να φύγεις. Αλλά μία μερα ΘΑ ΦΥΓΕΙΣ.

6. «Ψυχική Διαταραχή»: Δεν ανήκει στους λίγους, ανήκει σε πολλούς, πολύ περισσότερους από οσο νομίζεις. Οι πιο επικίνδυνοι άνθρωποι είναι εκείνοι που είναι τόσο διαταραγμένοι μέσα τους που πλέον δεν έχουν τίποτα να χάσουν. Ενδύονται την φυσιολογικότητα και διαλύουν υγιείς ιστούς άλλων. Κυρίως των παιδιών τους. Κυκλόφορούν ανάμεσα μας, μην τους ψάχνετε στα ψυχιατρεία. Εκεί έχει τους ταλαιπωρημένους.

7. «Αυτο-αγάπη»: Δεν ειναι εγωισμός, είναι το αντίθετο. Είναι σιωπή, σεβασμός και φροντίδα. Όποιος αγαπάει τον εαυτό του, αγαπά όλο τον κόσμο γιατι στα μάτια του βλέπει τη λερναία ύδρα του δικού του εγώ που σκότωσε. Εαν δεν σκοτώσεις τέρατα μέσα σου, τότε όλοι θα σου φαίνονται τέρατα και εσύ δεν θα αγαπάς τον εαυτό σου.

8. «Διατροφή»: Εάν θέλεις να χάσεις βάρος και δεν μπορείς, τότε ψάξε ποιο βαρος κουβαλάς στη ψυχή σου γιατί όσα εμφανίζονται στο σώμα μας, έχουν διαδραματιστεί πρωτίστως στη ψυχή μας. Κανένας δεν αδυνάτισε επειδή έκοψε μόνο το φαγητό. Έκοψε πρώτα μία πείνα στη ψυχή του, το στόμα ακολουθησε.

9. «Οικογένεια»: Το αίμα νερό δεν γίνεται όμως το νερό μπορεί να γίνει αίμα εαν αγαπάς. Απομυθοποιήστε την έννοια της οικογένειας, οχι γιατί δεν έχει αξία αλλά γιατί συνήθως είναι υπερτιμημένη. Οικογένεια είναι αυτός που θα ξενυχτήσει μαζί σου στο νοσοκομείο ακόμη και όταν δεν θα το χρειάζεσαι πια.

10. «Θυμός»: Αποδιοπομπαίος τράγος των συναισθημάτων, ένοχος για όλα. Κι όμως! Ο θυμός κρατάει ζώσα την επιθυμία του ανθρώπου για να συνεχίσει να συνδέεται. Μεγάλο εργαλείο για να κινηθείς, να αναμορφωθείς και να μεταμορφωθείς. Κυρίως όταν μάθεις να θυμώνεις υγιώς ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ.

Χριστίνα Μπογιατζη

Ψυχολόγος-Παιδοψυχολος

Λογοπαθολόγος

Διδακτωρ ΕΚΠΑ

 

Πηγή

 

 Γράφει η Λία Ευαγγελίδου

Κι όμως, η ευκαιρία στην ζωή μας δεν έρχεται κάθε μέρα. Έρχεται μια φορά και αν δεν ξέρεις πως να τη διαχειριστείς θα χαθεί. Είναι μερικοί,που πραγματικά έχουν τον άνθρωπο θησαυρό μέσα στα χέρια τους και κάνουν τα πάντα για να τον χάσουν.

Μα τα απωθημένα θες, μα η δυσπιστία, μα ο χαρακτήρας, μα η μ@λακια, κάτι από όλα τέλος πάντων. Τους έρχεται η αγάπη και τη στιβουν από δω, την ποδοπατάνε από κει, πιστεύοντας ότι θα αντέξει. Δεν θα αντέξει, σας το εγγυώμαι.

Έχοντας έναν άνθρωπο δίπλα σου, που σε αγαπάει, που σε προσέχει, που σε φροντίζει αντί να τον έχεις φυλακτό στα χέρια σου και στη καρδιά σου, του φέρεσαι μ@λακισμένα.

Θα κ@υλαντίζεις με άλλους, γιατί θες απλά να επιβεβαιώνεσαι. Θα είσαι μαζί του και θα κοιτάς σαν ξερολούκουμο κάθε γkόμενα ή γkόμενο που περνάει. Θα τον θυμάσαι οπότε έχεις εσύ την ανάγκη να νιώσεις επιθυμητός /ή και δε θα έχεις καμία εκτίμηση γι αυτά που σου προσφέρει απλόχερα μέσα από την καρδιά του.

Άσε για τα σ’ αγαπώ που λες, θαρρώ πως γελάς μέχρι κι εσύ με τον εαυτό σου. Βρε, αυτή η λέξη είναι ιερή είναι όμορφη. Μην την λέτε σαν καραμέλα, μην την λερωνετε. Τη στιγμή που δεν σέβεσαι τον εαυτό σου και τα κάνεις όλα αυτά, είναι αστείο να περιμένει το έτερο ήμισυ να σεβαστείς αυτό.

Κι έρχεται η στιγμή που ενώ κυνηγάς άνθρακες, χάνεις τον θησαυρό που είχες. Και χτυπάς το κεφάλι σου στον τοίχο.

 

Λυπάμαι φίλη/φίλε μου, αλλά όσο και να το χτυπάς είναι αργά. Άπαξ και χαθεί η εμπιστοσύνη και η ασφάλεια χάθηκαν όλα.

Όλα θέλουν δουλειά. Η αγάπη, τα όνειρα, η εκτίμηση, ο σεβασμός.

Τι περίμενες ακριβώς; Να συνεχίσει ο άνθρωπος που σε λάτρευε, να σε λατρεύει ακόμα; Όσο και να σε αγαπάει, θα ανοίξει την πόρτα και θα φύγει. Απλά και όμορφα. Όμως χωρίς επιστροφή. Κι εσύ συνέχισε να χτυπάς το κεφάλι σου στον τοίχο.

Γιατί κακά τα ψέμματα, το κενό στο κορμί σου θα το καλύψεις, αλλά το κενό της ψυχής σου δεν θα καλυφθεί ποτέ.

Γιατί έχασες τον άνθρωπο, που σε έβαζε πιο πάνω και από τη ζωή του.

Τον θεώρησες δεδομένο και έκανες τα πάντα για τα τον χάσεις, πιστεύοντας ότι πάντα θα είναι εκεί και πάντα θα συγχωρεί την καθε ηλιθιότητα που κάνεις στο όνομα της αγάπης.

Αλλά μάθε κι αυτό…

Ακόμα και η αγάπη κουράζεται καμία φορά. Τα δεδομένα γίνονται ζητούμενα και ο δεδομένος πάντα λατρεύεται μετά την αποχώρηση του.

Και τότε είναι πολύ αργά.

Δεν επιστρέφει πότε κι αν κάνει το λάθος κι επιστρέψει δεν θα είναι ποτέ ο ίδιος.

Τον χαρακτήρα του θα τον έχεις φτιάξει εσύ πλέον, έργο δικό σου θα είναι.

Γιατί οι μ@λακίες πληρώνονται, φίλε μου και ό,τι δεν το εκτιμάς, δεν το αξίζεις!

Και μην νομίζετε ότι με μια συγνώμη θα λυθούν όλα. Από τότε που βγήκε η συγγνώμη χάθηκε το φιλότιμο, λέγαν οι παλαιοί και θα συμφωνήσω.

Γι’ αυτό να σέβεστε τους ανθρώπους σας και όταν λείπουν, όχι μόνο όταν είναι μπροστά. Να τους εκτιμάτε όταν τους έχετε, να τους αγαπάτε και να τους το δείχνετε με πράξεις, όχι με λόγια.

 

 

Πηγή: loveletters.gr