Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου 2024


 


 


 


 

 Η ανθρωπότητα εξελίσσεται συνεχώς εκφυλιστικά και παρακμιακά δυστυχώς. Κι ο ελληνισμός φυσικά ακολουθεί απαρέγκλιτα αυτήν την τροχιά της εξελισσόμενης κοσμικής πορείας, σε όλους τους τομείς, με προγράμματα επιβαλλόμενα της τοπικής καθεστηκυίας τάξης πραγμάτων, αλλά και της παγκόσμιας φυσικής και πολιτικής κονίστρας. Αν ρίξουμε μια γενική σφαιρική ματιά (οι ηλικιωμένοι σκεπτόμενοι) θα κάνουμε πολλές διαπιστώσεις στις μεγάλες αλλαγές που έχουν επέλθει στον τόπο μας, στη χώρα μας, στη ράτσα μας, στα ήθη και τα έθιμα, στις παραδόσεις και κυρίως στη νοοτροπία του λαού μας, τα τελευταία 50, 60 χρόνια.


Η αίσθηση της αλλοτρίωσης και της αποξένωσης του ανθρώπου από τον εαυτό του και τον κόσμο που τον περιβάλλει, η απώλεια στοιχείων της προσωπικότητάς του, με αποτέλεσμα να καταλήγει ξένος ή κατώτερος ως προς αυτό που ήταν.
Η αποξένωση του εργάτη από την εργασία του και το προϊόν της. Η αποξένωση του ανθρώπου, που εκδηλώνεται ως σύγκρουση, είτε του εαυτού του σε σχέση με το κοινωνικό σύνολο στο οποίο ανήκει, είτε ως σύγκρουση με τον κοινωνικό ρόλο του, είτε ως διάσταση ανάμεσα στην ιδέα που έχει για τον εαυτό του και την πραγματική του κατάσταση.
Ειδικότερα να πούμε, η υπαγωγή του εαυτού μας σε άλλους, η εξάρτηση, η υποδούλωση συνεπάγεται απώλεια βασικών γνωρισμάτων της προσωπικότητάς μας, η αλλοίωση των αυθεντικών χαρακτηριστικών υπό την επίδραση ξένων στοιχείων.
Λόγω των ποικίλων περισπασμών της σύγχρονης εποχής, καθώς και των πολλαπλών υποχρεώσεων, οι άνθρωποι δεν αφιερώνουν επαρκή χρόνο για την εξέταση, και τη σε βάθος κατανόηση των διαφόρων κοινωνικών και πολιτικών ζητημάτων της εποχής, και υιοθετούν άκριτα τις απόψεις που τους παρουσιάζονται από τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ή τις ιδέες που προωθούνται στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης, χωρίς να τις κατανοούν πλήρως και χωρίς να αντιλαμβάνονται τα ειδικότερα συμφέροντα που υπηρετούν οι απόψεις αυτές. Με άμεση συνέπεια αυτής της «συμμόρφωσης» στις ξένες απόψεις και αντιλήψεις είναι η απώλεια της προσωπικής ταυτότητας. Το άτομο γίνεται ένα άβουλο φερέφωνο ξένων αντιλήψεων και χάνει σταδιακά τη δυνατότητα να διαμορφώνει τη δική του άποψη για την κοινωνική του πραγματικότητα.
Η συνεχής προβολή μέσω των διαφημίσεων, των τηλεοπτικών και κινηματογραφικών παραγωγών, καθώς και των σκανδαλοθηρικών περιοδικών ενός τρόπου ζωής που ξεπερνά κατά πολύ τις δυνατότητες του καθημερινού ανθρώπου, του δημιουργεί πολλαπλό άγχος και τον κάνει να αισθάνεται πως δεν έχει καταφέρει να διασφαλίσει για τον εαυτό του όσα συνιστούν την «πραγματική» ευτυχία. Ο μηχανισμός αυτός που έχει στηθεί για την προώθηση του καταναλωτικού τρόπου ζωής, υπονομεύει σημαντικά την αυτοπεποίθηση των ατόμων, καθώς τους προκαλεί διαρκώς την εντύπωση πως υστερούν σε σχέση με τους άλλους.
Το άτομο αλλοτριώνεται -αποξενώνεται από τον ίδιο τον εαυτό του- όταν συνειδητοποιεί πως η παρούσα κατάσταση της ζωής του απέχει σημαντικά από την ιδεατή εκείνη κατάσταση που είχε επιδιώξει να επιτύχει.
Η απουσία, για παράδειγμα, εργασίας ή η χαμηλά αμειβόμενη εργασία, που οδηγούν το άτομο σε ένα ολοένα και χαμηλότερο βιοτικό επίπεδο, το απομακρύνουν από την κατάσταση της αυτοπραγμάτωσης, από την πλήρη, δηλαδή, ανάπτυξη του ψυχικού και πνευματικού δυναμικού του, και το εγκλωβίζουν σε μια ψυχοφθόρα κατάσταση που υπονομεύει δραστικά την ψυχική του υγεία, την αυτοπεποίθησή του και τη διάθεσή του να θέσει υψηλούς στόχους για τον εαυτό του.
Οι έντονοι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας, με το πλήθος των εργασιακών υποχρεώσεων -όπως τουλάχιστον αυτό βιώνεται από τους εργαζόμενους του ανταγωνιστικού ιδιωτικού τομέα- δεν αφήνουν περιθώρια ελεύθερου χρόνου, και, άρα, χρόνο για σκέψη, προβληματισμό, μελέτη και ενδοσκόπηση. Ο άνθρωπος της εποχής μας δεν έχει πραγματικά δικό του χρόνο για να παραμείνει σ’ επαφή με τον εαυτό του, από τον οποίο και αποξενώνεται σημαντικά.
Υπό το καθεστώς της εργασιακής ανασφάλειας και της πιεστικής ανάγκης να διασφαλίσει οικονομικούς πόρους, εξαναγκάζεται να αναλάβει πολλαπλές εργασιακές υποχρεώσεις, επιτρέποντας κατ’ αυτόν τον τρόπο σε άλλους να καθορίζουν και να ελέγχουν το πρόγραμμα και τις ασχολίες του.
Υπ’ αυτές τις συνθήκες δεν προκαλεί εντύπωση το γεγονός πως πολλοί άνθρωποι δεν έχουν πραγματική γνώση των κοινωνικών και πολιτικών ζητημάτων, αφού πρόκειται για ανθρώπους που δεν έχουν καν τον αναγκαίο χρόνο να εξετάσουν τις προσωπικές τους σκέψεις, επιθυμίες και στοχεύσεις. Ο Αριστοτέλης λέει πως: «Ο άνθρωπος είναι ένα κοινωνικό ον, που έχει ανάγκη δίπλα του τους άλλους ανθρώπους, κι όποιος μπορεί να ζήσει μακριά τους είναι θηρίο ή Θεός». Δυστυχώς, στη σημερινή κοινωνία βλέπουμε πολλά παραδείγματα ανθρώπων, που έγιναν θηρία και έχασαν την ανθρώπινη υπόστασή τους. Ποτέ δεν ήταν ρόδινη η ζωή σε καμία εποχή, όμως στις παλαιότερες εποχές και κοινωνίες, οι άνθρωποι ήταν πιο δεμένοι μεταξύ τους και αντιμετώπιζαν μαζί τα δεινά, όπως για παράδειγμα τον πόλεμο, τη δικτατορία ή την προσφυγιά. Όμως, σήμερα οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν εξασθενίσει αρκετά και ο καθένας νοιάζεται μόνο για το άτομό του.
Στο παρελθόν, οι άνθρωποι δεν είχαν τις πολυτέλειες, που έχουμε σήμερα, αλλά ήταν πιο ήρεμοι και αγαπημένοι. Μοιράζονταν μεταξύ τους ό,τι είχαν και βοηθούσαν ο ένας τον άλλον. Όλοι ήταν μία μεγάλη οικογένεια και οι γειτονιές πάντα είχαν ζωή. Πλέον πια, ακόμη και στην επαρχία έχει γίνει σπάνιο φαινόμενο το «γειτόνεμα», ενώ κυριαρχεί η αποξένωση. Σπάνια, οι άνθρωποι θα δεθούν με τον γείτονά τους και θα είναι μαζί και στα καλά και στα κακά. Τώρα, δυστυχώς, κυριαρχεί ο άκρατος ατομικισμός, όλοι θέλουν να έχουν περισσότερα από τον διπλανό τους.
Οι άνθρωποι δουλεύουν και τρέχουν πάνω-κάτω σαν τρελοί, γιατί ποτέ δεν τους είναι αρκετά όσα έχουν. Στα σημερινά νοικοκυριά παρατηρείται και το φαινόμενο της υπερκατανάλωσης, συνέχεια οι άνθρωποι αγοράζουν και αγοράζουν πράγματα, για να καλύψουν το συναισθηματικό κενό τους.
Οι άνθρωποι πια δεν έχουν χρόνο ν’ ακούσουν τον συνάνθρωπό τους. Έχουν χάσει το αληθινό νόημα της ζωής.
Κυνηγούν τα υλικά αγαθά, αντί να καλλιεργήσουν την ψυχή, το πνεύμα και την ανθρωπιά τους. Ένα σύννεφο μιζέριας έχει καταπλακώσει την ανθρωπιά όπως τα καυσαέρια το περιβάλλον.
Ο άνθρωπος, τα τελευταία χρόνια, χρησιμοποιεί και επιδεικνύει τη δύναμή του με λάθος τρόπο. Αντί να περάσει χρόνο με τους δικούς του ανθρώπους, θα χάσει χρόνο δημοσιεύοντας την «τέλεια ζωή του» στους διαδικτυακούς - άγνωστους φίλους του.
Πάρα πολλά κακά δημιούργησε η αστυφιλία με τον καπιταλιστικό τρόπο ζωής και τη φτωχοποίηση που έφερε.
Σήμερα η ανθρωπότητα έχει ανάγκη από βαθιές τομές, με μια πραγματική κοινωνική, πολιτική αλλαγή, με τις αληθινές αξίες της ζωής, που να δώσει το φως της γνώσης στους ανθρώπους για να δημιουργήσουν στην κοινωνία, τον πολιτισμό και την ανθρώπινη αξιοπρέπεια και αξιοκρατία.

Από τον Δημήτρη Τσικούρα,
λογοτέχνη

 


Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου 2024

 Δυο ίδια νούμερα, μια σύμπτωση, κάτι μέσα σου… μήπως το σύμπαν σου στέλνει σημάδια και κάτι προσπαθεί να σου πει;

Συχνά αδυνατούμε να αναγνωρίσουμε τα σημάδια που μας δείχνει το σύμπαν και να κατανοήσουμε το μήνυμα που μας στέλνει η ζωή τη δεδομένη στιγμή. Ας δούμε ποιοι μπορούν να είναι οι τρόποι με τους οποίους το σύμπαν ανοίγει έναν “διάλογο” μαζί μας και πως μπορούμε να κατανοήσουμε και να χρησιμοποιήσουμε αυτά που “μας λέει” προς ώφελός μας.

Το σύμπαν μας μιλάει συνέχεια

Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να μάθουμε να το ακούμε, ή ακόμα καλύτερα “να είμαστε παρόντες”. Εάν το μυαλό μας περιπλανιέται διαρκώς στο παρελθόν ή το μέλλον ή η προσοχή μας δεν είναι ποτέ στο εδώ και τώρα, δύσκολα μπορούμε να ακούσουμε αληθινά όσα έχει να μας πει.

Το σύμπαν, στην πραγματικότητα, επικοινωνεί μαζί μας πολύ πιο συχνά από όσο νομίζουμε και μπορεί να συμβεί με διάφορους τρόπους. Μια φράση που ακούστηκε τυχαία, ένα μήνυμα γραμμένο σε μια διαφημιστική πινακίδα, ένα σύμβολο, ένα γεγονός, μια σύμπτωση κ.λπ.

Πώς όμως αναγνωρίζουμε και κατανοούμε αυτά τα μηνύματα που μας στέλνει η ζωή;

Πρώτα από όλα θα πρέπει να έχουμε επίγνωση του εσωτερικού μας κόσμου: ποιες είναι οι ερωτήσεις για τις οποίες περιμένουμε μια απάντηση ή μια σημαντική ένδειξη για τη ζωή μας; Ποιο είναι το μήνυμα που περιμένει η ψυχή μας για να βρει το δρόμο της; Όταν ξέρεις ακριβώς τι αναζητάς, ξέρεις ακριβώς και να αναγνωρίζεις τα σημάδια.

Άκουσε την εσωτερική σου φωνή

Η εσωτερική ακρόαση είναι θεμελιώδης. Αυτό που πρέπει να μάθουμε να κάνουμε είναι να ακούμε την εσωτερική μας “φωνή” που όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται είναι ο ανώτερος εαυτός μας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε σε επαφή με το βαθύτερο κομμάτι μας και να είμαστε σε εγρήγορση.

Μπορούμε να το κάνουμε αυτό, για παράδειγμα, μέσω διαλογισμού ή άλλων πρακτικών εσωτερικής ακρόασης.

 

 

Σταδιακά συνδεόμαστε όλο και περισσότερο με τον εαυτό μας και αυτόματα αρχίζουμε να μπαίνουμε όλο και περισσότερο σε μια κατάσταση σύνδεσης με το σύμπαν, όπου οι αντιλήψεις μας είναι ευρύτερες.

Τότε αρχίζουμε να παρατηρούμε πράγματα και γεγονότα με άλλο τρόπο και αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε το λεπτό νόημα και το μήνυμα που μας δίνει η ζωή.


Δώσε σημασία στα γεγονότα που επαναλαμβάνονται

Έχεις παρατηρήσει ότι αν δεν λύσεις ένα συγκεκριμένο πρόβλημα στη ζωή σου, αυτό επιστρέφει συνέχεια;

Είναι καλό να θυμόμαστε ότι ήρθαμε “εδώ” για την εξέλιξη της ψυχής μας, οπότε αν δεν εργαστούμε για να επιλύσουμε ότι μας εμποδίζει να πάμε μπροστά, η ζωή αναπόφευκτα θα μας φέρνει καταστάσεις για να ξαναζήσουμε αυτή την εμπειρία … μέχρι να μάθουμε το μάθημα και να αλλάξουμε κάτι.

Έτσι, αν πιάνεις τον εαυτό σου σκέφτεται συχνά “μα πως είναι δυνατόν η ιστορία να επαναλαμβάνεται διαρκώς;”, είτε αφορά τις σχέσεις σου, είτε τη δουλειά σου ή τα οικονομικά σου κ.λπ., προσπάθησε να παρατηρήσεις καλύτερα για να καταλάβεις ποια είναι η διδασκαλία πίσω από αυτά τα κυκλικά γεγονότα.

Μόλις το συνειδητοποιήσεις, θα είσαι σε θέση να διαλύσεις αυτές τις δυναμικές και θα δείς τόσο τη στάση σου όσο και την ίδια την κατάσταση να αλλάζουν, κάτι που δεν θα επαναληφθεί ποτέ ξανά.

Εντόπισε το συγχρονισμό και τις συμπτώσεις

Ένας άλλος τρόπος για να κατανοήσουμε τα σήματα που μας στέλνει η ζωή είναι να προσέχουμε τις “συμπτώσεις”. Σίγουρα θα έχεις βιώσει κάποιο συγκεκριμένο γεγονός που πίστευες ότι ήταν πραγματική σύμπτωση. Ή εντυπωσιάστηκες από το timing μιας κατάστασης. Σωστά;

Εδώ, σε αυτά τα γεγονότα μπορεί να κρύβεται ένα μήνυμα που μας στέλνει το Σύμπαν. Μην τα προσπερνάς, δεν βρέθηκαν τυχαία στο δρόμο σου.


Τσεκάρετε τους διπλούς αριθμούς

Σίγουρα σου έχει τύχει να δεις διπλούς, τριπλούς ή παλινδρομικούς αριθμούς (αυτούς που διαβάζονται το ίδιο από τα αριστερά προς τα δεξιά και από τα δεξιά προς τα αριστερά) ενώ κοιτάζεις την ώρα ή κάνεις μαθηματικές πράξεις. Ίσως μάλιστα και αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Λέγεται ότι όταν συμβαίνει αυτό, οι δάσκαλοι ή οι άγγελοι μας μιλούν. Με βάση τους αριθμούς που βλέπεις υπάρχει ένα συγκεκριμένο μήνυμα. Στη βάση της αριθμολογίας βρίσκεται η ιδέα ότι το σύμπαν είναι μαθηματικά ακριβές και ότι ο κάθε αριθμός έχει το δικό του νόημα. Αν το αποκρυπτογραφήσουμε, επικοινωνούμε με το σύμπαν. Είναι αυτονόητο ότι για να κατανοήσεις τα σημάδια, πρέπει να κατανοήσεις τη γλώσσα του σύμπαντος.

Ερμήνευσε τα όνειρά σου

Ο ονειρικός κόσμος είναι μια διάσταση χάρη στην οποία μπορούμε να λάβουμε μηνύματα από το ασυνείδητό μας, αλλά όχι μόνο. Ο Φρόιντ θεωρούσε ότι είναι ο βασιλικός δρόμος προς το υποσεινήδητό μας, ενώ ο Καρλ Γιούνγκ θεωρούσε ότι τα όνειρα είναι η προσπάθεια του ψυχικού μας κόσμου να μας επικοινωνήσει σημαντικά μηνύματα.

Σίγουρα δεν είναι απλώς η φαντασία μας, αλλά χτίζονται από τα αρχέτυπα του ασυνείδητου μας. Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα και συγγραφέα του βιβλίου The Oracle of the Night: The History and Science of Dreams, Sidarta Ribeiro, υπάρχει επιστημονική εξήγηση που μας βοηθά να αποκωδικοποιήσουμε τα όνειρα λέγοντας ότι μάλλον πρόκειται για μια πολύ εξελιγμένη, πιθανολογική, νευροβιολογική μηχανή που βασίζεται σε ό,τι συνέβη στο παρελθόν – και προσομοιώνει πιθανά μέλλοντα.

Να θυμάσαι: η επικοινωνία μεταξύ μας και του αόρατου κόσμου μπορεί να συμβαίνει. Το σύμπαν ακούει και στέλνει τα σημάδια του. Φρόντισε να είσαι έτοιμη να τα δεις.

jenny.gr

 

Δευτέρα 16 Δεκεμβρίου 2024

 Γράφει η Ειρήνη Ανδρικοπούλου, Ψυχολόγος- Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Είναι  γεγονός  πως  ακόμα  και  στις  μέρες  μας,  οι  συζητήσεις  που  διεξάγονται  για  την  ομαλή  ψυχοσυναισθηματική  ανάπτυξη  των  παιδιών,  εστιάζουν  κατά  κύριο  λόγο  στο  ρόλο  της  μητέρας.  Η  μητέρα  είναι  εκείνη  που  από  την  περίοδο  της  εγκυμοσύνης  κιόλας,  θα  διαδραματίσει  καθοριστικό  ρόλο  στην  ψυχική  υγεία  και  ανάπτυξη  του  παιδιού.  Στη  συνέχεια  η  μητέρα  είναι  επίσης  η  κύρια  υπεύθυνη  για  το  συναισθηματικό  δεσμό  που  θα  δημιουργηθεί  με  το  παιδί  της,  ο  οποίος  θα  το  καθορίσει  και  στην  μετέπειτα  ζωή  του.  Με  λίγα  λόγια  προκύπτει  πως  η  μητέρα  είναι  ο  πρωταγωνιστής  στη  ζωή  του  παιδιού.  Ο  ρόλος  του  πατέρα  φαίνεται  να  υποβαθμίζεται, δίνοντας  του  έναν δευτερεύοντα  ρόλο,  κυρίως  εκείνο  του  θεατή.  Ο  ρόλος  της  μητέρας  σαφώς  και  είναι  πολύτιμος  και  καθοριστικός.  Αυτό  είναι  αδιαμφισβήτητο.  Ο  προβληματισμός  έγκειται  στην   μονόπλευρη  αντιμετώπιση  του  κοινωνικού  περιβάλλοντος  του  παιδιού,  η  οποία  εστιάζει  αποκλειστικά  στην  μητέρα.

 

Η  μονόπλευρη  αυτή  κατάσταση  στη  «σημαντικότητα»  των  δυο  γονιών  φαίνεται  να  προκύπτει  ως  αποτέλεσμα  της  κατανομής  των  ρόλων  στις  οικογένειες.  Ο  πατέρας  συνήθως  έπαιρνε  το  ρόλο  του  «κουβαλητή»,  αυτού  που  θα  πάει  στη  δουλειά  και  θα  προσφέρει  όλα  όσα  (υλικά)  χρειάζεται  η  οικογένεια.  Έπαιρνε  επίσης  το  ρόλο  του  «αρχηγού», αυτού  που  θα  αναλάβει  όλες  τις  υποχρεώσεις  και  θα  πάρει τις  μεγάλες  αποφάσεις.  Το  ρόλο  του  «τιμωρού»  που  θα  τιμωρήσει  και  θα  βάλει  τα  πράγματα  στη  θέση  του.  Από  την  άλλη  η  μητέρα  ήταν  αυτή  που  αναλάμβανε  τη  φροντίδα,  τη  θαλπωρή,  τη  στήριξη,  τη  σύνδεση  με  το  παιδί.  Ο  πατέρας  ήταν  το  «στιβαρό  σώμα»,  ενώ  η  μητέρα  η  «ζεστή  αγκαλιά»  της οικογένειας.  Αναπόφευκτα  λοιπόν,  γίνεται  κατανοητό  πως  αυτή  η  κατανομή  των  ρόλων,  εκσφενδόνιζαν  ουσιαστικά  τον  πατέρα  από  μια  βαθύτερη  συναισθηματική  σύνδεση  με  το  παιδί  του.

Η  παραδοχή  αυτή  έχει  μεταβιβαστεί  από  γενιές  σε  γενιές  και  έχει  εσωτερικευτεί  τόσο  καλά  μέσα  μας,  που  πλέον  η  κατανομή  ρόλων  μεταξύ  των  γονέων  ερμηνεύεται  ως  έμφυτο  χαρακτηριστικό  τους.  Δηλαδή,  μητέρες  και  πατέρες,  θεωρούν  πως  το  μεγάλωμα  των  παιδιών  είναι  καθαρά  «γυναικεία  υπόθεση  και  πως  μόνο  οι  γυναίκες  διαθέτουν  τα  απαραίτητα  βιολογικά  ένστικτα  για  να  κατανοήσουν  και  να  ανταποκριθούν  αποτελεσματικά  στις  ανάγκες  των    παιδιών   τους.  Αντιθέτως  οι  πατέρες  κρίνονται  «και  από  τη  φύση  τους»  ακατάλληλοι  και  ανίκανοι  για  αυτό  το  ρόλο,  αφού  δεν  διαθέτουν  τα  απαραίτητα εφόδια  ώστε  να  μπορούν  να  συνδεθούν  και  να  αφουγκραστούν  το  παιδί  τους,  αλλά  είναι  προορισμένοι  για  να  «στηρίζουν» (κυρίως  οικονομικά),  αποκλεισμένοι  από  το  συναίσθημα,  την  οικογένεια.

Η  διαφορετική  κατανομή  των  ρόλων  και  η  πεποίθηση  για  διαφορετικά βιολογικά  χαρακτηριστικά  μεταξύ  των  δυο  γονέων, έχει δημιουργήσει στο  σήμερα δυο  μοντέλα, με  κοινό  παρονομαστή  τον  εκτοπισμό  του  πατέρα  από  τη  δημιουργία  συναισθηματικής  σύνδεσης  με  το  παιδί  του.  Το  πρώτο  μοντέλο  είναι  αυτό  που  ο  ίδιος  ο  πατέρας,  λόγω  των  εσωτερικευμένων  μοτίβων  και  του  δικού  του  τρόπου  ανατροφής,  θεωρεί  τον  εαυτό  του  ανίκανο  αλλά  και  εκτός  ρόλου  του  την  οποιαδήποτε  συναισθηματική  εμπλοκή. Χαρακτηριστικές  είναι  οι  φράσεις «δεν  είναι  αυτά  τα  πράγματα  για  μένα»,  «τι  θα  γίνω  εγώ…,  μαμά?»,  « είναι  δυνατόν  ο  άντρας  να  αλλάζει  πάνες  ή  να  παρηγορεί?»,  «δεν  τα  μπορώ  καθόλου  αυτά..,  εσύ  τα  ξέρεις/  δική  σου  δουλεία  είναι,  εγώ  κάνω  άλλη  δουλειά».  Ουσιαστικά  αυτό  που  συμβαίνει  σε  αυτή  την  περίπτωση  είναι  πως  ο  ίδιος  ο  πατέρας  αποσύρεται  από  κάθε  συναισθηματική  σύνδεση  με  το  παιδί  του  και  εναρμονίζεται  απόλυτα  με  τις  επιταγές  του  ρόλου  του,  μεταθέτοντας  όλο  το  φορτίο  της  ψυχικής  υγείας  και  ανάπτυξης  του  παιδιού  στην  μητέρα.  Το  δεύτερο  μοντέλο (που  τελευταία  παρατηρώ  να  συμβαίνει  αρκετά  συχνά)  είναι  η  μητέρα  αυτή  τη  φορά,  εναρμονισμένη  με  τις  εσωτερικευμένες  αντιλήψεις  της  μονόπλευρης  ανατροφής,  να  απομακρύνει  η  ίδια  τον  πατέρα  από  το  μεγάλωμα  του  παιδιού,  κρίνοντας  τον  ακατάλληλο, καθώς  μόνο  εκείνη  γνωρίζει  ή  τα  κάνει  καλά  και  ο  πατέρας  από  την  άλλη  να  «εξαναγκάζεται»  ως  θύμα  αυτής  της  παγιωμένης  αντίληψης  να  συμμορφώνεται  σε  αυτόν  το  ρόλο  του  θεατή.  

Και  στις  δυο  περιπτώσεις  ολόκληρο  το  οικογενειακό  σύστημα  υστερεί,  χωρίς  να  το  ξέρει  και  χωρίς  να  το  θέλει.  Ο  πατέρας  χάνει  μια  τόσο  βαθιά  σύνδεση  με  το  παιδί  του.  Αντίστοιχα  και  το  ίδιο  το  παιδί  χάνει  την  τρυφερή   αυτή  πλευρά  του  πατέρα Και  οι  δυο  το  χρειάζονται  και  οι  δυο  το  έχουν  ανάγκη.  Πολλές  είναι  οι  έρευνες  πλέον  που  αποδεικνύουν  πως  και  ο  πατέρας  έχει  όλες  τις  συναισθηματικές  ικανότητες  για  να  ανταποκριθεί  ομοίως  αποτελεσματικά  με  την  μητέρα  στις  ανάγκες  του  παιδιού.  Και  ακόμα  περισσότερες  είναι  οι  έρευνες  που  αναδύουν  τη  σημαντικότητα  και  του  πατέρα,  όχι  μόνο  της  μητέρας,  ως  αντικείμενο  αγάπης,  ασφάλειας,  σύνδεσης  για  το  παιδί  και  την ισορροπημένη   ψυχική  του  υγεία  σε  όλα  τα  στάδια  της  ανάπτυξης  του.

Έτσι  λοιπόν  κρίνεται  απαραίτητο  να  αφήσει  ο  πατέρας  αλλά  και  να  τον  αφήσουμε  και  εμείς (η  κοινωνία),  από  θεατής  να  γίνει  συμπρωταγωνιστής  μαζί με  την  μητέρα  σε  όλο  αυτό  το  υπέροχο  ταξίδι  της  γονεικότητας. Ο  πατέρας  μπορεί  να  γίνει  συμπρωταγωνιστής  από  την  αρχή  κιόλας  της  εγκυμοσύνης  με  την  ενεργή  συμμετοχή  του  καθώς  και  με  την  συναισθηματική  του  υποστήριξη  στη  γυναίκα  του –  μητέρα  και  να  συνεχίσει  να  έχει  ενεργή  παρουσία  και  σύνδεση  με  το  παιδί  του  σε  όλη  την  πορεία  της  ανάπτυξης  του. 

Η  παροχή  μιας ασφαλούς- φροντιστικής  φιγούρας  και  από  την  πλευρά  του  πατέρα,  θα  οικοδομήσει  έναν  ισχυρό  συναισθηματικό  δεσμό  με  το  παιδί,  καθοριστικό  για  την  ψυχική  του  ανάπτυξη  και  την  μετέπειτα  εξέλιξη  του. Παιδιά  των  οποίων  οι  πατέρες  συμμετέχουν  ενεργά  στην  ανατροφή  τους  από  τη  βρεφική  ηλικία,  τείνουν  να  είναι  πιο  συναισθηματικά  ασφαλή,  αυτόνομα,  ανεξάρτητα  και  «ευτυχισμένα».  Έχουν  εμπιστοσύνη  στον  εαυτό  τους  και  νιώθουν  μεγαλύτερη  ασφάλεια  και  σιγουριά  στο  να  εξερευνήσουν  το  περιβάλλον  τους.  Παράλληλα  νιώθουν  μεγαλύτερη  ασφάλεια  και  με  τους  άλλους,  διαμορφώνοντας  πιο  υγιείς  και  λειτουργικές  διαπροσωπικές  σχέσεις. Έτσι,  μέσα  και  από  αυτή  τη  στενή  σύνδεση  με  τον  πατέρα  έχουν  αποκτήσει  σπουδαία  εφόδια  για  τη  σχέση  τους  με  τον  εαυτό  τους  αλλά  και  με  τους  άλλους,  που  θα  τους  συντροφεύουν  και  στην  ενήλικη  ζωή  τους,  Ένα  συναισθηματικά  γεμάτο  παιδί,  ιδίως  όταν  προκύπτει  και  από  τους  δυο  γονείς,  γίνεται  ένας  γεμάτος  ενήλικας  με  ισχυρή  αυτοπεποίθηση και  εμπιστοσύνη  να  ανακαλύψει  τον  κόσμο,  τους  άλλους,  τη  ζωή. Ταυτόχρονα,  ο  στενός  συναισθηματικός  δεσμός  θα  δώσει  την  ευκαιρία  και  στον  πατέρα  να  βιώσει  τη  ζεστή  αυτή  πλευρά  της  πατρότητας,  την  οποία  είτε  συνειδητά  είτε  ασυνείδητα,  είχε  αποστερηθεί  και  να  πρωταγωνιστήσει  στην  ανάπτυξη  του  παιδιού  του,  στο  δικό  του  δηλαδή  έργο,  του  οποίου  μέχρι  πρότινος  ήταν  απλώς  θεατής.

Ο  πατέρας  για  να  δημιουργήσει  έναν  ισχυρό  συναισθηματικό  δεσμό  με  το  παιδί  του  χρειάζεται  προπάντος  να  είναι  παρών  και  διαθέσιμος,  από  την  αρχή  και  σε  όλη  τη  διάρκεια  της  ανάπτυξης  του  παιδιού.  Να  μπορεί  να  αφουγκράζεται  και  να  κατανοεί  τα  συναισθήματα  και  τις  ανάγκες  του  και  να  ανταποκρίνεται  σε  αυτές.  Η  αδιαφορία  ή  η  παραμέληση  τους  δεν  είναι  τρόπος  «σκληραγώγησης»  ή  πειθαρχίας,  αλλά  πολύ  χειρότερα  οδηγούν  τα  παιδιά  σε  ανασφάλεια  και  εξαρτητικότητα.  Παράλληλα  είναι  σημαντικό  να  απαλλαχθεί  από  το  ρόλο  του  «αυστηρού  τιμωρού»  ή  του  «αρχηγού»  και  να  δίνει  χώρο  στο  παιδί  να  εκφράζει ανοιχτά  τα  συναισθήματα  του,  τα  οποία  χρειάζεται  να  σέβεται  και  όχι  να  επικρίνει.  Ταυτόχρονα  είναι  χρήσιμο  και  ο  ίδιος  να  μοιράζεται  τα  δικά  του  συναισθήματα.  Έτσι  το  παιδί  μαθαίνει  να  εξωτερικεύει  τα  συναισθήματα  του  αντί  να  τα  καταπιέζει,  αισθάνεται  την  οικογένεια  ως  ένα  ασφαλές  καταφύγιο  στο  οποίο  μπορεί  να  βασιστεί  για  να  προχωρήσει  αργότερα  στον  κόσμο  και  παράλληλα  αισθάνεται  αποδεκτό,  ικανό  και  άξιο  να  ακουστεί  και  να  αγαπηθεί,  σπουδαία  εφόδια  και  για  τις  μελλοντικές  του  σχέσεις.

Η  πατρική  συναισθηματική  σύνδεση  με  το  παιδί  είναι  εξίσου  σημαντική  όπως  και  η  μητρική  συναισθηματική  σύνδεση  μαζί  του.  Η  δημιουργία  ισχυρού  συναισθηματικού  δεσμού  και  με  τους  δυο  γονείς,  από  την  αρχή  της  ζωής  του  παιδιού,  είναι  καθοριστική  για  την  ομαλή  ψυχική  του  εξέλιξη  και  ανάπτυξη,  η  οποία  θα  καθορίσει  και  την  ενήλικη  ζωή  του.  Έτσι,  εκτός  από  την  μητέρα,  χρειάζεται  και  ο  πατέρας  να  συμπρωταγωνιστήσει  σε  αυτό  το  έργο.  Μητέρα  και  Πατέρας  να  γίνουν  Συμπρωταγωνιστές  στη  δική  τους  παράσταση,  στην  ανάπτυξη  του  παιδιού  τους,  και  να  του  προσφέρουν ό,τι  πιο  πολύτιμο:  Γερές  βάσεις, για  να  μπορέσει  να  πετάξει…..

 

Ειρήνη Ανδρικοπούλου,

Ψυχολόγος- Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

 

facebook.com/sinexelixis
Πηγή:  mommycool.com.cy 

 

Πηγή

Σάββατο 14 Δεκεμβρίου 2024

 «Κάποιοι άνθρωποι είναι μεγάλοι στα 18 και κάποιοι νέοι στα 90… Ο χρόνος είναι μια έννοια που δημιούργησαν οι άνθρωποι’. – Yoko Ono

Της Koty Neelis

Η απειρία του να νιώθετε αληθινά κατανοητοί

Τις παλιές ψυχές τις βλέπουν ως παράξενους ανθρώπους επειδή συχνά έχουν αντισυμβατικά ιδεώδη και πρότυπα ζωής. Συχνά έχουν μια αίσθηση διαχωρισμού από τον εαυτό τους και τον «πραγματικό» κόσμο επειδή πράγματα όπως η απόκτηση μεγάλου πλούτου, η κατοχή ακριβών υπαρχόντων και άλλα χαρακτηριστικά ενός υλιστικού τρόπου ζωής, δεν τους ενδιαφέρουν καθόλου. Σε έναν κόσμο τροφοδοτημένο από τον καταναλωτισμό, αυτό μπορεί να φαίνεται κάπως περίεργο στους περισσότερους ανθρώπους.  Το να έχετε διαφορετικές προσδοκίες και ιδέες για τη ζωή μπορεί να κάνει δύσκολο στον καθένα να σας καταλάβει και να καταλάβει αυτό που σας καθοδηγεί στη ζωή.

Οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πόσο καλόβολοι και συγκαταβατικοί μπορεί να είστε κάποιες φορές

Οι παλιές ψυχές τείνουν να έχουν μια φιλοσοφική ματιά για την ζωή και τα πράγματα σε ένα ευρύτερο φάσμα. Τι σημαίνει αυτό; Όταν αναδύονται προβλήματα και οι παλιές ψυχές αναγκάζονται να ξεπεράσουν μεγάλα εμπόδια, καταλαβαίνουν ότι ακόμα και οι πιο δύσκολες στιγμές στη ζωή είναι μια ευκαιρία για να μάθουν και να γίνουν δυνατότεροι.

Μπορεί να νιώσετε αμηχανία από τον τρόπο που βλέπετε τη ζωή

Όσο εξελίσσεστε σταδιακά η αυτογνωσία σας αυξάνεται και είστε ικανοί να αναγνωρίσετε αποφασιστικά τις πεποιθήσεις σας για τη ζωή και τον κόσμο. Το πρόβλημα με τις παλιές ψυχές είναι ότι συχνά μπορούν να δουν μια πληθώρα δυνατοτήτων μέσα στο φάσμα της ζωής και αντί να νιώσουν ελεύθεροι να δημιουργήσουν όποια μοίρα πιστεύουν ότι θα τους ταίριαζε, νιώθουν μια αμηχανία από την πολλή ελευθερία που εγκαθίδρυσαν.

Το να πάρετε αποφάσεις βασισμένες σε ένα αίσθημα μπορεί να φαίνεται παράλογο

Η διαίσθηση είναι μία ήπια, εκλεπτυσμένη γλώσσα και οι παλιές ψυχές δουλεύουν ενεργά για να συντονιστούν με τον τρόπο που το σώμα τους επικοινωνεί με αυτές. Το ένστικτο που επηρεάζει την κοιλιά είναι το πιο απλό και βασικό επίπεδο σωματικής διαίσθησης που επικοινωνεί μέσω μηνυμάτων του ναι/όχι, ασφαλές/επισφαλές. Το χρησιμοποιούμε αυτό πιο συχνά όταν προσπαθούμε να πάρουμε αποφάσεις για ανθρώπους και σχέσεις, τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά. Οι παλιές ψυχές βασίζονται στο ένστικτό τους για να τους οδηγήσει σε αποφάσεις και οι άλλοι άνθρωποι συχνά δεν καταλαβαίνουν την λογική σας όταν λέτε σε κάποιον ότι απλά «έχετε ένα προαίσθημα» για κάτι ή κάποιον.

Σας βλέπουν ως μοναχικό τύπο

Οι παλιές ψυχές επιδιώκουν τις μακροχρόνιες, με επιρροή και νόημα σχέσεις σε όλες τις όψεις της ζωής. Θα προτιμούσαν να έχουν λίγους στενούς φίλους παρά μια ντουζίνα γνωστών που με το ζόρι ξέρουν, αλλά αυτό μπορεί αν δώσει την εντύπωση ότι είναι απόκληροι της κοινωνίας. Οι παλιές ψυχές, όπως οι κλειστοί άνθρωποι, θα προτιμούσαν να εστιάσουν την κοινωνική τους ενέργεια σε ανθρώπους με τους οποίους μπορούν να έχουν εις βάθος συζητήσεις και απεχθάνονται να νιώθουν πίεση να κοινωνικοποιηθούν περισσότερο και να κάνουν περισσότερους φίλους.

Είστε αβέβαιοι αν θα βρείτε ποτέ το σπίτι σας

Ένα από τα πιο καθολικά προβλήματα με το να είστε παλιά ψυχή, είναι η ανικανότητα να νιώσετε πραγματικά ότι ανήκετε στους άλλους. Είτε ταξιδεύετε παντού είτε ζείτε στην ίδια πόλη όλη σας την ζωή, μπορεί να σας είναι δύσκολο να νιώσετε ότι έχετε ένα σπίτι σε αυτόν τον κόσμο. Ψάχνετε συνεχώς τις αδερφές ψυχές σας και ένα μέρος όπου πραγματικά θα ανήκετε.

Η επιθυμία για απομόνωση  μπορεί να επιδράσει στις σχέσεις σας

Το να είστε παλιά ψυχή μπορεί να σημαίνει ότι είστε απομονωμένη ύπαρξη κατά καιρούς. Χρειάζεστε την απομόνωσή σας για να κάτσετε και να σκεφτείτε τη ζωή σας καθώς και να ξαναγεμίσετε ενέργεια όταν έχετε εξαντληθεί εντελώς, αλλά μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι κουραστικό για τους φίλους σας και την οικογένειά σας. Σας αγαπάνε και θέλουν να είναι γύρω σας. Αν δεν νιώσουν και αυτοί την ίδια ανάγκη και κατανοήσουν την ανάγκη να είναι μόνοι από καιρό σε καιρό , τότε μπορούν να δημιουργηθούν  θέματα όταν θέλουν να είστε μαζί τους αλλά εσείς προτιμάτε να είστε στο σπίτι και να διαβάζετε ένα βιβλίο.

Η ιδέα της διασκέδασης που έχετε διαφέρει από αυτή των άλλων

Οι παλιές ψυχές βρίσκουν απλή απόλαυση στις μικρές στιγμές και οι δραστηριότητες που είναι λίγο παλιομοδίτικες είναι αυτές που σας ελκύουν φυσιολογικά. Δραστηριότητες όπως η οδήγηση για μια εβδομάδα στην εξοχή, η απόλαυση ενός νόστιμου πρωινού σε μαγαζί στην άλλη άκρη της πόλης, η παρακολούθηση ενός ηλιοβασιλέματος σε μια αποβάθρα και άλλα είναι αυτά τα πράγματα που σας αρέσει να κάνετε. Το πρόβλημα είναι να βρείτε άλλους ανθρώπους που τους αρέσει να ασχολούνται με παρόμοιες δραστηριότητες.

Μαθαίνετε την σκληρή πραγματικότητα του να βλέπετε ρομαντικά τη ζωή και την αγάπη

Οι παλιές ψυχές έχουν έναν πολύ ρομαντικό τρόπο να βλέπουν τον κόσμο και συχνά όταν ο κόσμος δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες τους μπορεί να επηρεαστούν συναισθηματικά από αυτό. Παρόλο που παλιές ψυχές είναι ιδεαλίστριες, στο τέλος μαθαίνουν να προσπαθούν και να βλέπουν την πιο ρεαλιστική πλευρά των πραγμάτων.

Βρίσκετε δύσκολο το να απελευθερωθείτε από μια συζήτηση με ξένους

Κάτι σχετικά με τις παλιές ψυχές κάνει τους άλλους ανθρώπους να έρχονται σε αυτές και να τις μιλάνε. Είναι σαν να κάθεστε σε ένα τρένο ή παγκάκι κάπου και ένα άτομο να κάθεται δίπλα σας και μετά από 20 λεπτά γνωρίζετε την ιστορία της ζωής του. Ελκύετε τους άλλους για να σας μιλήσουν, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να τους διώξετε ή να απαλλαγείτε από την συζήτηση, επειδή έχετε μια αίσθηση καθήκοντος να είστε φερέφωνο για αυτούς τους ξένους που ένιωσαν αναγκασμένοι να σας μιλήσουν.

Μετάφραση: awakengr.com από thoughtcatalog

 

Πηγή

 Γράφει η Μαρία Πράπα

Ξυπνώ και βγαίνω έξω ν’ αντιμετωπίσω τη μέρα. Συναναστρέφομαι ανθρώπους γνωστούς και άγνωστους νιώθοντας πάντα την ίδια έλλειψη, αυτή της ευγνωμοσύνης.

 

Λείπει η ευγνωμοσύνη. Τη χάσαμε. Φταίει η μόνιμα αναμμένη οθόνη του κινητού που έχει γίνει η προέκταση του χεριού μας ή η σκληρή καθημερινότητα της πόλης; Η δεινή οικονομική κατάσταση στην οποία έχουμε περιέλθει ή η γενικότερη απογοήτευση εξαιτίας της κοινωνικοπολιτικής κρίσης;

Μπορεί να θεωρηθώ γραφική αλλά πιστεύω ακόμα στην ύπαρξη μιας κρυφής πηγής απ’ όπου θα έπρεπε να αντλούμε κάθε μέρα ευγνωμοσύνη ακόμα και για τα ασήμαντα μικρά καλά που η ζωή μας προσφέρει. Γι’ αυτά που προσπερνάμε.

 

Η ευγνωμοσύνη είναι η μνήμη της καρδιάς, μιας και ξέρει πώς να ευχαριστεί όποιον κρατάει καλά φυλαγμένη μέσα του τη θύμηση του καλού που κάποτε έλαβε.

 

Πόσοι από εμάς γνωρίζουμε ανθρώπους ευγνώμονες; Και πόσοι από εμάς γνωρίζουμε ανθρώπους ευγενικούς; Αυτούς που με χάρη ψιθυρίζουν «ευχαριστώ» στον άγνωστο που τους δείχνει το δρόμο, τους ανοίγει την πόρτα, τους παραχωρεί τη θέση του; Είναι το ευχαριστώ που γεννά απρόσμενα μες στην ανωνυμία της πόλης την ανάγκη για ανταπόδοση, γλυκαίνει την ατμόσφαιρα, απαλύνει τη δύσκολη καθημερινότητα.

Ο πληθυντικός ευγενείας ως δείγμα σεβασμού και ηθικής συμπεριφοράς μιας άλλης εποχής που δεν παραπέμπει υποχρεωτικά στους διδαχθείς καλούς τρόπους ή στο savoir faire, αλλά στο αυτοφυές φέρεσθαι. Εκείνο που υποδηλώνει άνθρωπο καλοαναθρεμμένο, απαλλαγμένο από περιττούς εγωισμούς και ωφελιμισμούς, χωρίς βεβαίως αυτό να σημαίνει ότι θυματοποιείται.

Τουναντίον, αυτοί οι μαλακοί άνθρωποι, οι χωρίς καχυποψία, χωρίς έπαρση, χωρίς επιθετική ειρωνία που άλλοτε λοιδορεί κι άλλοτε πληγώνει, χωρίς γωνίες που κόβουν, έχουν ορίσει τον δικό τους αξιακό κώδικα σύμφωνα με τον οποίο ενεργούν αθόρυβα και πάντα γενναιόδωρα περιφρονώντας έξυπνα το εξοντωτικό παιχνίδι της άλλης πλευράς των ετοιμοπόλεμων φουριόζικων αρπακτικών που δράττονται της ευκαιρίας να διαφωνήσουν διεκδικώντας το έπαθλο του νικητή στο τέλος του καβγά.

Που να ’ξεραν όμως ότι δεν είναι νικητές αλλά πρωταγωνιστές στο χαμένο παιχνίδι της ανθρωπιάς; Το «είναι» των ανθρώπων δεν είναι ούτε συμπαγές ούτε ομοιόμορφο. Συνυπάρχουν στοιχεία ετερόκλητα. Όμορφα, άσχημα, ευγενικά, αχάριστα, αυταρχικά.

Εμείς λοιπόν, απλώνουμε το χέρι και διαλέγουμε ανθρώπους αυθεντικούς. Όμορφους εσωτερικά και εξωτερικά.

Αυτούς που έχουν τον τρόπο να ομορφαίνουν τον κόσμο, να μας αλλάζουν την ψυχολογία αγκαλιάζοντας τους προβληματισμούς μας.

Αυτούς που χαϊδεύουν τα αυτιά μας καθώς χειρίζονται τις λέξεις με λεπτότητα, που φορούν το πιο πλατύ τους χαμόγελο, που μοιράζουν ευχές, καλοσύνη και ανταπόδοση. Τους φωτεινούς ανθρώπους διαλέγουμε γιατί το φως τους είναι μεταδοτικό κι εμείς έχουμε ανάγκη λίγη από τη λάμψη τους.

 

Πηγή: enallaktikidrasi.com

 

 

Πηγή

Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου 2024

 



 

 



 

 


 



 


 

Τετάρτη 4 Δεκεμβρίου 2024

  📖Από το Άγιο Ευαγγέλιο (Ιωάν. 12,20–21) «Ἦσαν δέ τινες Ἕλληνες… καὶ προσῆλθον τῷ Φιλίππῳ καὶ ἠρώτων αὐτόν λέγοντες· Κύριε, θέλομεν τὸ...